Aurelian Temișan impresionează publicul cu o transformare fizică remarcabilă. Artistul a reușit să slăbească 20 de kilograme, iar rezultatele sunt vizibile și în starea sa mentală și fizică. Privind metabolismul său ca pe un motor de energie, Temișan ne arată cât de important este un stil de viață sănătos.
Invitat la Antena Stars pe 11 iulie, Aurelian a dezvăluit secretul din spatele succesului său: a urmat o dietă bazată pe cetoza. Această abordare l-a ajutat să își transforme corpul fără înfometare, axându-se pe arderea grăsimilor ca sursă principală de energie.
„Eu sunt prieten cu foamea. Mi-am dat seama că nu mâncarea trebuie să te mănânce pe tine, ci tu s-o mănânci pe ea, ca de aceea e făcută. Sunt cinci mese pe zi pe care le mănânci. Slăbești mâncând, e foarte interesant. (…) Nu este o dietă, nu este regim, nu e nimic de genul acesta, e cu mult mai mult de atât. Este un protocol culinar de restartare a metabolismului. Acest protocol începe prin analizele de sânge, pentru că cel care l-a inventat a studiat procesul acesta de cetoză, ce înseamnă să intre corpul în cetoză, ce înseamnă alimente sănătoase pentru corpul care intră în cetoză”, a explicat Aurelian Temișan la Antena Stars.
Aurelian a subliniat că procesul de cetoza îl ajută să transforme grăsimile în energie. „Cetoza înseamnă procedeul prin care corpul arde grăsimile și le transformă în boost de energie. Nu mi-a fost greu absolut deloc să urmez acest protocol. Este demonstrat științific faptul că într-o lună dai jos 10 kg. Am vrut să dau 10 – 12 kg și am ajuns să dau 18 fără să vreau, dar procesul tot mergea”.
Aurelian Temișan a slăbit 18 kilograme în două luni și jumătate
Într-un interval uimitor de scurt, Temișan a reușit să piardă 18 kilograme, depășindu-și așteptările inițiale și redescoperind o nouă vitalitate și energie.
„Eu am stat două luni și jumătate în cetoză, iar după această perioadă am început să bag o masă de carne, friptură, în meniul meu. De 10 ani nu am mâncat carne până de curând și acum am trecut la carne. Eu de două luni de zile m-am oprit din procesul ăsta”, a adăugat Aurelian.