Smiley, unul dintre cei mai îndrăgiți artiști din România, și-a împărtășit recent procesul prin care a trecut pentru a scăpa de kilogramele în plus. Renunțarea la dulciuri a fost una dintre cele mai mari provocări pentru el, având în vedere cât de obișnuit era să consume ceva dulce zilnic. În acest articol, vom explora eforturile sale și motivația din spatele acestei schimbări de stil de viață.
Cuprins:
Renunțarea la dulciuri, o provocare majoră
„Am mai slăbit amândoi, da. Țin în continuare regim, n-am mai mâncat dulciuri de o lună jumătate. Nu știu, nu m-am cântărit. Dar mergem la sală frecvent, ținem dietă, mă rog, cât se poate. Dar eu am renunțat la dulciuri, ceea ce pentru mine e un lucru mare de tot, pentru că eu sunt obișnuit să mănânc ceva dulce în fiecare zi. E greu pentru mine, e foarte greu. Dar ne susținem unul pe altul cumva.
Dimineața, când te mai trezești așa și zicem “nu prea am chef”, celălalt zice “hai, hai la sală, hai să facem”.
Motivația de a rămâne sănătos
Smiley a subliniat importanța sănătății și dorința de a fi un părinte activ: „Da, îmi doresc doar să fiu sănătos, să-mi mențin stilul ăsta în care să fac sport constant, pentru că realizez că am un copil mic și vreau ca la 60-70 de ani să nu mă târâi după ea, să fiu în stare să merg, să călătoresc cu ea sau cine știe, habar n-am, dar să mă țin după ea. Să nu fiu un moș”, a declarat Smiley pentru Cancan.
Gina Pistol și metoda sa unică
Într-un interviu pentru Click!, Gina Pistol a explicat cum a reușit să piardă opt kilograme de la începutul anului până acum: „Am ținut o cură de două săptămâni cu un lapte din care se scoate cazeina și care scade inflamația în corp. Practic, mi s-a schimbat puțin metabolismul. Două săptămâni am băut numai acest lapte, nu am mai mâncat altceva. Laptele minune! (…) Nu pot să recomand tot ce ține de medicina alternativă, dar eu spun ce m-a ajutat pe mine. Dar a funcționat!”, a mărturisit Gina Pistol recent.
Vedeta a subliniat că procesul nu s-a încheiat aici, fiind completat de un regim echilibrat și activitate fizică: „M-am apucat de sală și încerc să ajung de trei ori pe săptămână. Am o masă principală pe zi, la micul-dejun iau iaurt cu fructe de pădure, iar seara o salată sau un măr. Normal, în vacanțe mai mănânc altceva, se vede diferența!”, spune Gina.