Descoperire Surprinzătoare: Berea Consumată Cu Moderație Poate Ameliora Simptomele Menopauzei La Femei: Un studiu recent realizat în România sugerează că berea, atunci când este consumată în cantități moderate, poate aduce un beneficiu neașteptat femeilor aflate la menopauză, reducând simptomele neplăcute precum bufeurile și transpirațiile nocturne.
Cuprins:
Un studiu detaliat și structurat riguros
Cercetătorii de la Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție au finalizat un studiu clinic asupra efectelor berii consumate moderat, implicând 50 de femei cu vârste între 45 și 60 de ani pe parcursul a 12 săptămâni. Nicoleta Răducanu, absolventă în Nutriție Clinică și Comunitară la Universitatea de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș, a coordonat acest demers, marcând al treilea an consecutiv de cercetări în domeniu în România.
Participantele au fost împărțite în trei grupuri distincte: primul grup, cu 20 de femei, a consumat zilnic o cantitate de bere cu alcool, menținându-se sub limita moderată de 20 de grame de alcool pur. Al doilea grup a consumat bere fără alcool, iar cel de-al treilea grup, format din 10 femei, a servit ca lot martor, fără bere. Evaluarea a fost realizată prin chestionarul MENQOL, un standard internațional pentru calitatea vieții în perioada menopauzei.
Rezultatele studiului
Descoperire surprinzătoare: Berea consumată cu moderație s-a dovedit a fi benefică, ameliorând semnificativ simptomele vasomotoare, precum bufeurile și transpirațiile diurne și nocturne, pentru toate participantele din grupurile care au consumat bere. Peste 65% dintre simptomele fizice, inclusiv oboseala și crampele, au fost de asemenea reduse semnificativ. De asemenea, s-au remarcat îmbunătățiri pe plan psihosocial, reducând anxietatea și îmbunătățind capacitatea de a desfășura activitățile zilnice.
Studiul a arătat că berea consumată moderat nu afectează indicele de masă corporală al participantelor, aspect confirmat pe toată durata de 12 săptămâni.
Rolul hameiului și limitele descoperirii
Hameiul, un ingredient cheie al berii, este bogat în compuși precum fitoestrogenul 8-prenylnaringenin, care imită efectul estrogenului, oferind astfel explicația științifică pentru beneficiile observate. Fitoestrogenii pot acționa parțial ca un substitut pentru estrogen, ceea ce explică ameliorarea simptomelor vasomotoare.
Cu toate acestea, descoperirea surprinzătoare arată că berea nu influențează simptome precum deficiențele de memorie, stările depresive, creșterea în greutate sau schimbările pielii.
Mesaj de precauție
Cercetătorii subliniază că efectele benefice ale berii consumate cu moderație sunt valabile doar pentru adulții sănătoși. Această descoperire surprinzătoare nu trebuie interpretată ca o recomandare medicală, iar femeile cu simptome severe ar trebui să consulte un specialist. Consumul moderat și responsabil de bere rămâne esențial.
Sursa: Centrul de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție / Universitatea de Medicină și Farmacie Târgu Mureș